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良子足浴告诉你—中医养生与肩颈护理

良子足浴告诉你—中医养生与肩颈护理

中医认为调节身体疾病蕞好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。由于肩颈是大脑的总开关,如果肩颈经络不通,很多人都会因此造成头痛、视疲劳、头晕、记忆力衰退等。

在中医的推拿中,有几个穴位是一定要按摩到的,分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势,导致肌肉组织紧张,造成头部肌肉活动限制,无法“左顾右盼”,易感昏沉、背部酸痛,这三个穴位都有帮助。

肩井穴位我们可以试试用手指按压几下,会有酸痛感,这就是指你穴位按压到位了。

风池穴是对头部血液循环来讲非常重要的,肩颈酸痛,其实很大一部分都是颈椎的问题。
如果有颈椎侧歪,按压风池穴和天柱穴,能够很明显的感觉到。我们建议直接将精油涂抹在穴位上,再进行点按,可以起到事半功倍的效果。

天柱穴其实就在我们的颈椎两侧,位于后头骨正下方凹处,如果有落枕的话,按摩这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时,其实也能够按摩到此穴位。

如果颈椎不通造成的头晕目眩,在良子芳香疗法领域,我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时,就能得到立即缓解。

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良子足浴告诉你—中医养生与肩颈护理2021-8-19 本文被阅读 836 次

 

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