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良子足浴告诉你—中医养生与肩颈护理
良子足浴告诉你—中医养生与肩颈护理
中医认为调节身体疾病蕞好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。由于肩颈是大脑的总开关，如果肩颈经络不通，很多人都会因此造成头痛、视疲劳、头晕、记忆力衰退等。
在中医的推拿中，有几个穴位是一定要按摩到的，分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，造成头部肌肉活动限制，无法“左顾右盼”，易感昏沉、背部酸痛，这三个穴位都有帮助。
肩井穴位我们可以试试用手指按压几下，会有酸痛感，这就是指你穴位按压到位了。
风池穴是对头部血液循环来讲非常重要的，肩颈酸痛，其实很大一部分都是颈椎的问题。
如果有颈椎侧歪，按压风池穴和天柱穴，能够很明显的感觉到。我们建议直接将精油涂抹在穴位上，再进行点按，可以起到事半功倍的效果。
天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，如果有落枕的话，按摩这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够按摩到此穴位。
如果颈椎不通造成的头晕目眩，在良子芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。
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良子足浴告诉你—中医养生与肩颈护理2021-8-19 本文被阅读 1002 次
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