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立秋 | 应节气、顺天时，良子足浴艾灸养生正当时！
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「立秋」，一年中「秋收冬藏」的重要时节将至，除了通过饮食和药物的调理，我们还可以通过艾灸，借助四时之力，把在夏季消耗掉的气血统统补回来，让能量贮于体内，为来年的「春生夏长」做好储备。
秋季莫贪凉，艾灸养生很重要
《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴。”立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，人极易疲倦乏力，加上烈夏过后，贪凉饮冷，湿邪内蕴，阴阳失衡。因此秋季养生“养”与“收”必须兼具。
而在“养”这一方面，艾灸是关键，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血、强身健体的目的。
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立秋 | 应节气、顺天时，良子足浴艾灸养生正当时！2021-8-17 本文被阅读 988 次
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